برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
آمده که خیس عرق از خواب بیدار شوید حتما از... خود پرسیده اید که دلایل عرق کردن در خواب چیست...
باشد برخی دلایلی که موجب عرق کردن در خواب می... شوند تاثیر درجه حرارت بدن و محیط خواباولا مهمترین دلیلی... خواب در یک محیط گرم است اگر تنظیم درجه حرارت... اتاق شما به هم خورده با لباس خوابی پشمی به...
کد خبر: ۹۴۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
بانشاط و فعال نتیجه یک خواب خوب شبانه است ...
نفر در سراسر جهان از اختلالات خواب رنج می برید... بر بهبود وضعیت خواب خبر می دهد تحقیقات جدید نشان... مناسب دریافت شوند می توانند کیفیت خواب را نیز بهتر... قندی با فیبر کم می تواند موجب خواب کم عمق...
کد خبر: ۹۴۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
شفا آنلاین جامعه پزشکی-همایش ها بیشتر مردان از خوابیدن همسر... بیشتر از مردان بخوابند ...
20دقیقه خواب و یا بسته بودن بیشتر چشم ها نسبت... به مردان نیاز دارند این زمان به دلیل پیچیدگی ساختار... جیم هرنی مدیر تحقیقات مرکز خواب دانشگاه loughborough می گوید... یکی از عملکردهای اصلی خواب در بدن اجازه بهبود و...
کد خبر: ۹۳۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
کار باز می ماند این بازماندگی عوارضی را به همراه... ورود صفرا به خون است همچنین شبها زمان خواب صفرا... مرور زمان جنس اش از نرمال به چرب و از... بریزید یکی از بهترین میوه ها خرمالو است که می...
کد خبر: ۹۳۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
شفاآنلاین سلامت راه رفتن در خواب و یا صحبت کردن... و جیغ زدن در زمان خواب در کودکان بسیار شایع...
به گزارش شفاآنلاین سندرم پای بیقرار نوعی اختلال خواب که... خوابی بیماری هایی مانند آپینه خواب و مصرف برخی داروها... و سبب ایجاد مشکلاتی در خواب و سر زدن کارهایی... مرحله rem خواب و یا در مرحله ی عمیق تر...
کد خبر: ۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
که محرومیت از خواب می تواند مغز را مستعد ابتلا...
به گزارش شفا آنلاین درواقع تغییرات در عادت های خواب... زمان خواب توکسین های مرتبط با بیماری آلزایمر را ازدرون... داده شده که اگر به اندازه کافی نخوابند این توکسین... که اختلالات خواب میان افراد مبتلا به آلزایمر بسیار شایع...
کد خبر: ۹۲۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
شاید بسیار آسان باشد اموری مانند تغذیه زمان خواب زمان... استحمام و زمان تفریح اما نیازهای روحی و احساسی کودکان...
تا آنها در زمان اشتباه دچار مشکل نشده و امید... ترویج توانایی لذت بردن از زمان حال است البته ما... درس بگیریم اما اغلب ما خودمان را در زمان حال...
کد خبر: ۹۲۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
ایفا می کند به علاوه در زمان خواب لایه درونی... تجدید آن ها را تسریع کرد • داشتن خواب خوب... پوست زنانی که خواب خوبی ندارند دو برابر سریع تر... علاوه داشتن یک رژیم غذایی متعادل از بی خوابی و...
کد خبر: ۹۲۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
شفاآنلاین جامعه پزشکی دانشمندان حوزه علم خواب نمی دانند که... چرا آدم ها به خواب می روند یا چرا خواب... خوابیدن بر نحوه خواب دیدن تاثیر زیادی می گذارد ...
گذشته بر روی نحوه خوابیدن انجام شده گویای این است... که وقتی وضعیت و موقعیت دراز کشیدن در زمان خواب... کشیدن و به خواب رفتن ممکن است بر نحوه فعالیت... مغز در زمان خواب تاثیر بگذارد مطالعه ای که در...
کد خبر: ۹۲۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
به صورت طبیعی زمان خوابیدن محسوب می شود می تواند...
به گزارش شفا آنلاین رعایت هماهنگی در زمان غذا خوردن... و خوابیدن در شبانه روز برای سلامت و عملکرد مفید... سازی اطلاعات درحافظه بلند مدت و سازماندهی حافظه کوتاه مدت... تواند باعث مختل شدن الگوی صحیح زمان خواب در افراد...
کد خبر: ۹۱۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
در افرادی که تنفس دهانی دارند بویژه در زمان خواب... این متخصص پوست ادامه داد بهترین راهکار رفع این مشکل...
کد خبر: ۹۱۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد به... ها متوجه شدند موش هایی که در زمان عادی خواب... شده بود که غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان... خواب محسوب می شود به واسطه افزایش قند خون که...
کد خبر: ۹۰۷۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
فلوشیپ طب خواب در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شفا آنلاین- فلوشیپ طب خواب کمیت کیفیت و زمان مناسب... را از ویژگی های یک خواب خوب برشمرد و درباره... اختلال خواب درجوانان نیز هشدارداد ...
اظهارکرد یکی از ویژگی های خواب خوب"کمیت" مناسب است حال... درطول شت می خوابند البته در جوامع صنعتی اکثر بزرگسالان... در روزهای آخر هفته می خوابند وی افزود اما به... زیرا امکان دارد فردی کمتر از 6ساعت بخوابد اما احساس...
کد خبر: ۹۰۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
می شود و در زمان کوتاه از منابع انرژی استفاده... در زمان مشخص انجام گیرد البته ممکن است از این... و سنگین بیماران مبتلا به دیابت چه زمانی نباید ورزش... طور سنگین به ورزش بپردازند برای ورزش کردن چه زمانی...
کد خبر: ۸۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۶
چون اضطراب عصبانیت ناراحتی معده پرخاشگری کاهش زمان خواب سردرد...
کد خبر: ۸۸۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
از خواب بیدار می شوند نیز در همین نکته نهفته... از خواب بیدار شوید متنفر هستید اینطور نیست اگر شما... به کار بستن آنها از رختخواب بیرون جسته و صبح... با نوع خواب آنها در ارتباط است برای مثال خواب...
کد خبر: ۸۸۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
یک سوم از عمر خود را در خواب بسر می... برد خواب نقش مهمی در سلامت و شادابی ما بازی... می کند طول مدت و نیز کیفیت خواب هر دو...
به گزارش شفا آنلاین کمبود خواب می تواند به افزایش... و حمله های مغزی منجر شود به علاوه کمبود خواب... صرف نظر از آنکه نیاز هر فرد به خواب چقدر... خواب آمریکا توصیه کرده که بیشتر بزرگسالان 7 الی 8...
کد خبر: ۸۷۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
سلامت روانی ما تاثیر گذاشته باعث بیخوابی و حتی باعث... را زمانیکه قرص ماه کامل است کوتاه کرد می پرسید... بین زمان کامل بودن قرص ماه و حاد شدن رفتارهای... ماه رخ میدهد و این جزر و مدها در زمانی...
کد خبر: ۸۷۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
به گزارش شفا آنلاین برخی از مردم در زمان خواب... بدون این که لباس خواب ضخیمی پوشیده باشند و یا... این که در محیط گرمی خوابیده باشند بطور غیر طبیعی... عرق می کنند به طوری که زمانی که از خوابی...
کد خبر: ۸۷۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
دیده پوست ایفا می کند به علاوه در زمان خواب... خواب خوب یکی از عوامل بسیار مهم در مراقبت های... ضدپیری است پوست زنانی که خواب خوبی ندارند دو برابر... خوابی و خستگی که همه ما از اثرات منفی آن...
کد خبر: ۸۷۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
آخرین اخبار